様々な怖い病気を引き起こす高血圧。高血圧予防・改善のために日常生活の中でできること、知恵を載せています。
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塩分過多を防ぐ調理レシピ

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この記事の所要時間: 約 2分45秒 塩分を過剰に摂取していると、体内の塩分が増えて高血圧になりやすくなります。 また、体内が水分を溜め込みがちになり、むくみの元になってしまいます。 日本人は塩分を過剰に摂取しやすい食習 …

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