様々な怖い病気を引き起こす高血圧。高血圧予防・改善のために日常生活の中でできること、知恵を載せています。
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塩分摂りすぎによる害

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この記事の所要時間: 約 2分39秒 日本人は塩分の摂取過多になりやすい環境にあるといえます。 梅干しなどのお漬物を食べ、調理にみそやしょうゆなど、塩分の多い調味料を使っています。 また、現代では多くの加工食品やスナック …

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