様々な怖い病気を引き起こす高血圧。高血圧予防・改善のために日常生活の中でできること、知恵を載せています。
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塩分控えめの食習慣で健康維持

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この記事の所要時間: 約 2分28秒 塩分の高い食品を摂取していると、体内の塩分濃度が高くなり、高血圧や腎臓疾患などの症状を引き起こしやすくなります。 また、むくみも起きがちで、下半身太りのもとになります。 腎臓は、体内 …

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